Si eres de las que se siente hinchada y tiene dolores previo a la menstruación, imagino que lo último que quieres es que te salga un enorme grano en la cara. El famoso acné que nos intimida y avergüenza en la etapa preadolescente, vuelve a la carga en la menstruación. El acné antes del período, también conocido como acné premenstrual, se debe a los cambios hormonales del ciclo menstrual yes una realidad para muchas de nosotras. Incluso, muchas veces es un indicador de que la menstruación está a punto de llegar.
💭💭 ¿Sabías que más del 60% de las mujeres con tendencia acneica desarrolla acné antes de la menstruación? En general, los brotes de acné hormonal ocurren entre 7 y 10 días antes de que llegue la menstruación y se mejoran apenas comienza el sangrado. En este artículo, te contamos todo lo que debes saber sobre el acné antes del período. Sus principales causas, síntomas y, también, qué puedes hacer para evitarlo. ¡Sigue leyendo!
El acné menstrual, como ya lo adelantábamos arriba, es el que aparece justo antes del período o menstruación. Cada ciclo menstrual tiene una duración promedio de 28 días, período en el que ocurren cuatro fases: fase folicular o pre ovulatoria, fase de ovulación, fase lútea o premenstrual, y menstruación🩸🩸🩸. En la segunda parte del ciclo menstrual ocurren fuertes cambios hormonales. Y estas hormonas no solo influyen en el estado de ánimo, sino también provocan cambios fisiológicos que crean el “hábitat” perfecto para la aparición de granos.
Durante todo el ciclo menstrual las hormonas fluctúan.
¿Qué significa esto? 👉Los cambios hormonales durante el período tienen diversos efectos en la mujer. En el estado de ánimo, en la piel, en el rendimiento deportivo, dolores premenstruales, antojos, entre otras cosas.
En concreto en el caso de la piel, la hormona progesterona estimula la secreción de sebo desde las glándulas sebáceas.El sebo es una sustancia grasienta que tiene como principal función lubricar naturalmente la piel. El aumento de progesterona provoca, además, hinchazón en la piel y compresión de los poros. Y esto hace que el sebo se acumule bajo la superficie de la piel.
Entonces, la estimulación de las glándulas sebáceas, que aumentan la producción de sebo, puede tener diferentes manifestaciones. Esto va a depender de cada mujer y de su ciclo menstrual. En algunas mujeres puede causar que la piel tenga un brillo sano, mientras que en otras puede causar acné menstrual. Esto porque al haber un exceso de grasa que se mezcla con suciedad y células muertas los poros se tapan y generan una obstrucción. Es decir, un grano.
Como dijimos antes, el acné menstrual se diferencia del acné que es producto de la alimentación y el estrés por el lugar donde aparece. El acné menstrual aparece en la barbilla y mandíbula. A continuación, describimos los principales tipos de acné que pueden aparecer antes o durante la menstruación.
Si eres de las que tiene granos antes o durante la menstruación, hay algunos consejos que te pueden servir:
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