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Ir al mall, al supermercado o a la farmacia puede ser muy sencillo para la mayoría de nosotros, no así para quienes sufren de incontinencia urinaria. 

La incontinencia urinaria o pérdida involuntaria del control de la vejiga, es un problema frecuente y que a menudo causa vergüenza

Descubre y enamórate de tu ciclo menstrual con estos cuatro libros que cambiarán para siempre la percepción de tu sexualidad y menstruación.

“Ha devuelto la confianza a las mujeres porque todo el mundo pensaba que estar embarazada era una enfermedad. Pero no es así: puedes seguir moviéndote y haciendo deporte, pero obviamente a mucha menor intensidad. Eso fue lo que intenté comunicar durante todo el embarazo”, recuerda Paola Muñoz.

Hay mucho desconocimiento sobre el ciclo menstrual. Conócete y aprovecha cada fase de tu período al máximo.

¿Qué es la ovulación? ¿Cómo saber si estoy ovulando? ¿Duele ovular? ¿Por qué es importante ovular? Todo esto y más conocerás en este blog.

Como dicen por ahí: Somos lo que comemos. Cómo nos sentimos antes y mientras menstruamos está directamente relacionado con las actividades que hacemos y lo que comemos. Descubre qué comer mientras menstruas.

¿Te ha pasado que te sientes increíblemente bien, súper productiva y enfocada? Y luego de unos días y sin razón aparente, ¿comienzas a sentirte desconcentrada, desmotivada y sin ganas de nada? En este blog te explicamos por qué: